Hiền Bí

Không còn xa lạ với nước ép cần tây thứ nước đầy chất chống oxy hoá và chống viêm hiệu quả đồng thời cũng giúp bạn có được cân nặng mơ ước. Nhưng, cũng phải uống đúng cách. Với nước…

Dù được gọi là rau hay quả thì với lượng nước và vitamin dồi dào nước ép dưa chuột là nguồn nước mạnh nhất cho làn da mềm mịn căng bóng. Dưa chuột là loại quả tự nhiên và rất…

Nếu không thể ăn thì nước ép cà chua cũng là nguồn Beta-carotene và lycopene, vitamin C lớn để chứng ta tận dụng dinh dưỡng từ loại quả phổ biến, dễ kiếm này. Cà chua dễ kiếm, ít calo và…

Nước ép củ cải đường là nước ép tươi sống mà bạn có thể nhận được nhiều dinh dưỡng nhưng lại ít calo. Tuy vậy, nên thận trong khi sử dụng. Nên hãy thay đổi thực đơn của bạn để…

Không phải chanh – ổi mới là loại quả giàu vitamin C nhất. Trong 100g chanh có 29.1mg vitamin C thì ổi có đến 228.3 mg và cũng rất dễ uống để chúng ta bổ sung chất chống oxy hoá…

Rất giàu axit rosmarinic tía tô giúp chúng ta giảm hắt hơi, sổ mũi và khó chịu trong những ngày giao mùa. Ngoài pha trà, ăn sống thì hãy làm nước ép lá tía tô để tận hưởng 1 cốc…

Bạn có thể uống khoảng 30ml nước ép gừng mỗi ngày để giúp chống viêm và tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Không còn xa lạ với gừng được thêm nếm trong các món ăn, và nước uống khi…

Nước ép táo nguyên chất là cách chúng ta có thể tận dụng hấp thu đủ lượng trái cây và chất xơ hàng ngày chỉ với 1-2 qủa táo. Một nghiên cứu được công bố năm 2022 về việc tiêu…

Giàu chất xơ giúp tăng cường sức khoẻ đường ruột, xua tan táo bón, nước ép lê còn giúp da khoẻ mạnh với lượng vitamin C dồi dào, kali cho cơ bắp khoẻ mạnh.  Y học trung quốc còn ứng…

Sau tết mẹ gửi cho hẳn 2 bao tải bưởi diễn và bưởi đỏ tân lạc mọng nước và rất ngọt. ăn mãi không hết mình sẽ làm nước ép bưởi nguyên chất để uống nhé bà con.  Công thức…