Một Quả Cam
Sữa gạo lứt hạt kê macca

Sữa gạo lứt hạt kê macca

🫙3 phần20 phút + 27 phút
Hiền Bí
Hiền Bí2025-09-15 · 1 phút đọc

Xuống công thức ↓

Mình thích sự kết hợp này và cách làm sữa gạo lứt hạt kê macca cũng nhanh chứ không khó như mình nhìn thấy mớ 3 nguyên liệu kia.

Vị thơm của gạo lứt rang, mềm mịn của hạt kê và bé ngậy của macca khiến mình muốn làm lại món sữa này thi thoảng đổi vị cho gia đình.

Cách làm đây:

Nấu hạt kê macca với gạo lứt đen cho màu sữa phớt hồng nhẹ nhẹ màu đẹp mà uống ngon.

Xem thêm: Cẩm nang làm sữa hạt cho người mới bắt đầu

Mẹo nhỏ:

  • Hấp hạt kê: Kê ngâm và đãi sạch rồi hấp chín sẽ không bị hăng hay đắng.

Đôi khi mình cũng rang hạt kê để làm dậy vị sữa nhưng ở một công thức khác. Ghé 100+ công thức sữa hạt nhà cam để tham khảo nếu muốn đa dạng công thức cho thực đơn nhà mình nha.

Sữa gạo lứt hạt kê macca là 1 trong 7 vị sữa với gạo lứt để làm trong cả tuần mà không ngán.

Làm sữa gạo lứt và chia sẻ cảm nhận cùng một quả cam nha.

→ Xem thêm 7 cách làm sữa gạo lứt với nhiều công thức đa dạng.


Disclaimer: Đây là blog cá nhân chia sẻ đam mê ăn uống và sống xanh, không phải lời khuyên y tế. Thưởng thức công thức và vui nhé!

(Mọi thông tin chỉ mang tính tham khảo. Bạn nên lắng nghe cơ thể và lựa chọn phù hợp với bản thân.)

Công thức3 phần · 20 phút + 27 phút
Nguyên liệu
  • 30ggạo lứt
  • 10ghạt kê
  • 10ghạt macca
  • Tạo ngọt: 3 quả chà là
  • 600mlNước
Các bước thực hiện
  1. Gạo lứt ngâm 2h và đãi sạch

  2. Hạt kê vàng ngâm 8h, đãi sạch, hấp chín

  3. Macca rửa sạch để ráo nước, Chà là bóc bỏ hạt

  4. Cho tất cả nguyên liệu cùng nước vào máy làm sữa hạt và chọn chế độ Sữa thảo mộc

  5. Sữa uống ấm hoặc để nguội cho vào chai thuỷ tinh giữ lạnh được 2 ngày.

Hiền Bí
Hiền Bí

Mình chọn sống chậm lại, học cách lắng nghe cơ thể, và chia sẻ những gì tìm được trên đường đó. Mình sáng lập Một Quả Cam với mong muốn chia sẻ công thức dưỡng sinh và lối sống lành mạnh từ căn bếp nhỏ của mình.

Công thức tương tự

Xem tất cả →