Một Quả Cam
Cách làm sữa gạo lứt hạt điều

Cách làm sữa gạo lứt hạt điều

🫙6 phần20 phút + 18 phút
Hiền Bí
Hiền Bí2025-09-12 · Cập nhật 2025-12-03 · 1 phút đọc

Xuống công thức ↓

Sữa gạo lứt hạt điều cực kỳ thơm ngon và hợp cho một buổi sáng bận rộn. Làm cũng nhanh, uống lại ngon nên cả nhà mình đều mê.

Cách làm sữa gạo lứt hạt điều đơn giản tại nhà ai cũng làm được chỉ cần đủ nguyên liệu thôi nè bà con:

Nếu các mẹ làm sữa thường xuyên và ngày nào cũng muốn uống sữa mới làm thì đừng quên cách xử lý hạt trước để tiết kiệm thời gian. Dù buổi sáng bận rộn đến đâu nhưng làm sữa cũng rất nhanh gọn thôi.

Bí kíp mix hạt để chọn được công thức sữa chân ái cũng cực kỳ quan trọng nhưng Cẩm nang về sữa hạt 101 mới là cần thiết nếu mẹ nào bắt đầu vào con đường làm sữa hạt nên đừng bỏ qua nha.

**Lưu ý cho chị em: **

  • Rang hạt điều: có thể rang hạt điều trước khi làm để sữa có mùi thơm hơn.

  • Nếu dùng điều sống nên ngâm hạt điều khoảng khoảng 30 phút hoặc luộc để hạt mềm hơn, dễ xay và sữa không bị lợn cợn.

  • Dùng rây để lọc sữa hoặc túi lọc sữa hạt để luôn có sữa mịn

  • Bã sữa tận dụng cho món sinh tố hoặc thêm trứng và chút bột mỳ, sữa để làm bánh pancake ăn sáng hay bữa phụ cùng với sữa cực kỳ ngon và phù hợp.

Muốn thêm nhiều các công thức sữa hạt ghé hơn 100+ công thức sữa hạt ngon cùng một quả cam nha.

Làm sữa hạt và chia sẻ với chúng mình nhé.

→ Xem thêm 7 cách làm sữa gạo lứt với nhiều công thức đa dạng.


Công thức6 phần · 20 phút + 18 phút
Nguyên liệu
  • 50ggạo lứt
  • 50ghạt điều
  • 1,2lítnước ấm
  • 1thìaTạo ngọt: đường thốt nốt
Các bước thực hiện
  1. Gạo lứt ngâm 1 tiếng rồi đãi sạch để ráo, rang thơm

  2. Hạt điều sống ngâm 30 phút rồi rửa sạch

  3. Cho tất cả nguyên liệu vào máy máy làm sữa hạt và chọn chế độ sữa hạt

  4. Sữa xong có thể uống ấm hoặc để nguội hẳn cho vào chai thuỷ tinh bảo quản ngăn mát được 2-3 ngày.

Hiền Bí
Hiền Bí

Mình chọn sống chậm lại, học cách lắng nghe cơ thể, và chia sẻ những gì tìm được trên đường đó. Mình sáng lập Một Quả Cam với mong muốn chia sẻ công thức dưỡng sinh và lối sống lành mạnh từ căn bếp nhỏ của mình.

Công thức tương tự

Xem tất cả →