Hiền Bí

Nước ép bồ công anh nguồn cung cấp các vitamin và khoáng chất tốt. Với vị ngọt, đắng, tính hàn bồ công anh có nhiều dưỡng chất nhưng cũng cần sử dụng đúng để đạt hiệu quả. Bồ công anh…

“Rau trường thọ”- Nước ép rau sam vị chua nhẹ dễ uống là nguồn cung cấp chất béo omega-3 dồi dào cùng với nhiều chất chống oxy hoá mạnh cho da. Đừng bỏ qua thức uống giàu dưỡng chất từ…

Nước ép rau bina hay còn gọi là rau chân vịt – siêu thực phẩm chống oxy hoá không nên bỏ qua trong thực đơn của chúng ta. Chúng cũng rất dễ làm và dễ uống. Xem ngay công thức:…

Tiêu thụ các loại thảo mộc như mùi ta (ngò rí), tỏi, gừng giúp tăng miễn dịch và còn hỗ trợ thải độc kim loại nặng hiệu quả, giảm gánh nặng cho cơ thể. Rau mùi có nhiều chất chống…

Bạn có nghĩ ăn, uống nước ép đu đủ có thể ngăn ngừa và làm chậm sự phát triển của hội chứng sa sút trí tuệ không, Hãy xem các thông tin sau đây nhé. Nước ép đu đủ xanh…

Có thể mùi nước ép hành tây sống hơi hăng 1 chút nhưng đây là loại rau đầy các flavonoid, chống oxy hoá và làm dịu thần kinh. Hành tây – nhà kiến tạo thể chất vĩ đại, đồng thời…

Nước ép dưa lưới Nước ép dưa lưới không chỉ cung cấp lượng nước lớn cho cơ thể giúp hydrat hoá mà còn tăng hệ miễn dịch với rất nhiều khoáng chất và các vitamin cần thiết. Tuy vậy, Vỏ…

Nước ép dưa hấu chất điện giải tự nhiên và tăng cường nước cho da của chúng ta. Giày vitamin C và các khoáng chất thì đây là thức uống mùa hè nên có trong thực đơn của bạn. Sử…

Nguồn folate và vitamin A dồi dào cùng nhiều dưỡng chất khác bạn có thể nhận được từ loại rau quanh năm và rất phổ biến này. Loại rau phổ biến, dễ trồng, dễ ăn và bạn cũng nhận được…

Cách để nhận nhiều dinh dưỡng hơn cả của măng tây là ở dạng nước ép dễ tiêu thụ. Măng tây giúp lợi tiểu cùng với lượng Glutathione giúp quá trình chống oxy hoá tự nhiên mạnh hơn. Sử dụng…