Một Quả Cam
Sữa hạt mít hạt bí yến mạch

Sữa hạt mít hạt bí yến mạch

🫙3 phần20 phút + 30 phút
Hiền Bí
Hiền Bí2025-10-29 · Cập nhật 2025-12-12 · 2 phút đọc

Xuống công thức ↓

Một cốc sữa hạt mít hạt bí yến mạch là đủ cho bữa sáng ngon và lành rồi đây. Cách làm cũng dễ tại nhà nhanh để có một cốc sữa ấm.

Hạt mít thì quá quen thuộc rồi, tận dụng hết mức của quả mít luôn nha. Ngày bé ăn mít thường giữ lại hạt mít để cho vào luộc và rang ăn sau đó. Lớn lên đi học xa nhà hầu như không ăn hạt mít nữa.

Giờ có gia đình sống xa nhà mỗi lần được "quà quê" là những quả mít thơm lựng chứa cả tình yêu thương thì "tận dụng hết mức có thể": múi mít ăn liền, hạt mít trữ lại rang/nướng/luộc và làm sữa hạt mít. Xơ mít nấu / kho thịt cũng rất ngon.

Hạt bí ngon và ngậy ăn vặt hay làm sữa hạt đều ngon.

Yến mạch thì làm gì cũng ngon: làm bánh, yến mạch qua đêm hay làm sữa hạt thì càng nhanh gọn.

Cách mix hạt này cho mình có ngay cốc sữa thơm đậm và mịn màng, sánh mịn cho chị em.

Cùng làm ngay nào:

Là phụ nữ mình thích ăn hạt bí rang thơm và cho vào làm sữa hạt mình cũng mê. Mỗi nguyên liệu mang một màu sắc hương vị và khi kết hợp với nhau tạo nên vị ngon thơm riêng mà mỗi cốc sữa là một sự trải nghiệm.

Các mẹ chưa biết bắt đầu từ đâu cứ ghé **cẩm nang sữa hạt 101 cho người mới**nha, có hết các vấn đề ở đó.

Còn đây là một trong **5 cách làm sữa hạt mít ngon **tận dụng hết các phần của quả mít luôn đấy ạ.

Ngoài ra, hơn 100+ công thức sữa hạt nhà cam chắc chắn cho chị em tìm được những loại sữa hạt chân ái cho mình.

Làm sữa, trải nghiệm và thưởng thức món đồ uống ngon lành này cùng chúng mình nha.


Công thức3 phần · 20 phút + 30 phút
Nguyên liệu
  • 30hạtmít
  • 20ghạt bí xanh
  • 10gyến mạch
  • Tạo ngọt đường phèn
  • 600mlNước
Các bước thực hiện
  1. Hạt mít luộc chín bóc bỏ vỏ

  2. Hạt bí rửa sạch và rang thơm

  3. Yến mạch cán vỡ cho vào ngâm nước nóng khoảng 10 phút

  4. Cho tất cả vào máy làm sữa hạt và chọn chế độ sữa không nấu

  5. Sữa làm xong có thể rây qua cho mịn rồi uống liền hoặc bảo quản lạnh dùng trong bòng 48h.

Hiền Bí
Hiền Bí

Mình chọn sống chậm lại, học cách lắng nghe cơ thể, và chia sẻ những gì tìm được trên đường đó. Mình sáng lập Một Quả Cam với mong muốn chia sẻ công thức dưỡng sinh và lối sống lành mạnh từ căn bếp nhỏ của mình.

Công thức tương tự

Xem tất cả →