Một Quả Cam
Cách làm sữa hạt hạnh nhân đậu xanh

Cách làm sữa hạt hạnh nhân đậu xanh

🫙6 phần18 phút + 18 phút
Hiền Bí
Hiền Bí2025-09-10 · Cập nhật 2025-12-03 · 2 phút đọc

Xuống công thức ↓

Cách làm sữa hạt hạnh nhân đậu xanh vừa dễ làm tại nhà lại khơi dậy hương vị truyền thống với vị thanh dịu, ngon miệng lại nhẹ bụng cho ngày mới.

Đậu xanh truyền thống hầu như nhà nào cũng có, và nếu làm sữa hạt đậu xanh nguyên chất mãi rồi nay mình mix với hạnh nhân béo ngậy đi nha.

Công thức làm đây:

Mình thích sữa mix với đậu xanh vì hạt dễ kiếm, hầu như nhà mình lúc nào cũng có. Mình hay tận dụng nấu xôi, nấu cháo, nấu chè đậu xanh đủ món và lại dễ ăn.

Ngâm hạt trước giúp mình xử lý hạt tận dụng thời gian mà luôn có món ngon với đậu xanh rất tiện dụng.

Tips nhỏ cho chị em:

  • Mình thường rửa sạch đậu, ngâm rồi rang thơm cất hộp dùng dần nên sáng dậy dù vộ vẫn kịp làm sữa

  • Thêm bột cacao hay matcha đổi vị nếu muốn hoặc theo sở thích của cả nhà nên bột cacao và matcha nên có sẵn để khi cần dùng đến.

  • Có thể lọc với rây lọc cho mịn hoặc xay mịn rồi cứ vậy uống cũng ngon lắm nha

  • Và bóc vỏ lụa hạnh nhân khi giúp sữa mịn hơn

Và nếu cũng yêu thích sữa hạnh nhân thì đừng bỏ qua cẩm nang làm sữa hạt hạnh nhân từ a-z với 9 công thức “kinh điển” đơn giản mà dễ làm ngay tại nhà.

có đến 101 cách làm sữa hạt cho người mới bắt đầu cơ mà, nhiều kinh nghiệm, trải nghiệm, mẹo nhỏ thú vị để chúng mình khám phá.

Hãy làm và chia sẻ vị sữa hạt yêu thích với một quả cam chúng mình nha.

→ Xem thêm 9 cách làm sữa hạnh nhân với nhiều công thức đa dạng.

———

Công thức6 phần · 18 phút + 18 phút
Nguyên liệu
  • 50ghạnh nhân sống
  • 50gđậu xanh nguyên vỏ
  • 1,2lítnước đun sôi để nguội
  • Tạo ngọt tuỳ ý: đường phèn, thốt nốt hoặc 3-5 quả chà là
Các bước thực hiện
  1. Ngâm hạnh nhân 8h rồi bóc vỏ lụa

  2. Đậu xanh ngâm 12h rồi đãi sạch và cho vào nồi nấu nhừ với 500ml nước

  3. Cho đậu đã nấu nhừ cùng nước, hạnh nhân đã bóc vỏ và nước khoảng 700ml và máy và xay mịn ở tốc độ cao 2-3 lần.

  4. Cho ra rây lọc hoặc túi lọc sữa hạt để lấy sữa mịn.

  5. Có thể uống luôn hoặc cho lên bếp nấu đến sôi lăn tăn và tắt bếp. Uống ấm hoặc để nguôi bảo quản lạnh trong lọ thuỳ tinh 2-3 ngày.

Hiền Bí
Hiền Bí

Mình chọn sống chậm lại, học cách lắng nghe cơ thể, và chia sẻ những gì tìm được trên đường đó. Mình sáng lập Một Quả Cam với mong muốn chia sẻ công thức dưỡng sinh và lối sống lành mạnh từ căn bếp nhỏ của mình.

Công thức tương tự

Xem tất cả →