Chính sách Nội dung

Cập nhật lần cuối ngày: 05/08/2025

Chào bạn,

Cảm ơn bạn đã ghé thăm blog https://motquacam.com (gọi tắt là “chúng mình”, “mình”, hoặc “website”). Trang Chính sách Nội dung này nhằm giúp bạn hiểu rõ cách chúng mình xây dựng nội dung, những cam kết về độ chính xác và minh bạch khi chia sẻ kiến thức về công thức món ăn nói chung và ẩm thực dưỡng sinh nói riêng.

1. Mục tiêu nội dung

Mình lập blog này để chia sẻ hành trình chuyển mình sang một lối sống chậm rãi, lành mạnh hơn thông qua việc ăn uống theo hướng dưỡng sinh, gần gũi với thiên nhiên và thuận theo cơ thể.

Nội dung trên blog tập trung vào:

  • Các công thức món ăn thanh đạm, dưỡng sinh, ít dầu mỡ, dùng nguyên liệu tự nhiên.
  • Kinh nghiệm chọn thực phẩm, sơ chế và bảo quản phù hợp với khí hậu Việt Nam.
  • Những gợi ý về lối sống lành mạnh, nhẹ nhàng, gắn với thói quen ăn uống hàng ngày.

2. Ai là người viết nội dung cho Một Quả Cam?

Nội dung trên blog phần lớn là mình Hiền Bí, một phần nhỏ do chồng và một số người bạn của mình viết dựa trên:

  • Trải nghiệm cá nhân khi sắp bước vào ngưỡng cửa trung niên, sự cảm nhận của cơ thể và qua trình thay đổi chế độ ăn uống cũng như lối sống.
  • Kiến thức mình học hỏi từ sách vở, tài liệu nghiên cứu uy tín về dưỡng sinh và thực dưỡng.
  • Các nguồn tài liệu tham khảo sẽ luôn được ghi rõ trong nội dung nếu có sử dụng.

Mình có sử dụng công cụ AI để hỗ trợ chỉnh sửa văn phong, chính tả hoặc bố cục, nhưng toàn bộ nội dung đều được mình chỉnh sửa kỹ lưỡng trước khi đăng lên blog.

Đối với các thông tin dinh dưỡng hoặc một số tác dụng của thực phẩm mình đều lấy nguồn từ:

Và rất nhiều nguồn uy tín khác được trình bay chi tiết tại trang: Nguồn thông tin trên blog.

3. Cam kết về chất lượng nội dung

Chúng mình cam kết:

  • Không sao chép nội dung từ bất kỳ nguồn nào.
  • Không chia sẻ thông tin gây hiểu nhầm hoặc chưa được kiểm chứng.
  • Không quảng cáo trá hình, mọi liên kết giới thiệu (nếu có) sẽ được minh bạch ghi chú.

Mỗi bài viết đều được mình đọc lại nhiều lần để đảm bảo thông tin rõ ràng, dễ hiểu và hữu ích.

4. Bình luận và góp ý

Hiện tại, blog chưa mở bình luận trực tiếp trên website. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể gửi góp ý hoặc phản hồi qua :

Email: hi@motquacam.com.

Fanpage: fb.com/motquacam

Mình luôn lắng nghe mọi ý kiến để blog ngày càng hoàn thiện hơn.

5. Cập nhật và chỉnh sửa

Thông tin trong lĩnh vực dinh dưỡng và sức khỏe có thể thay đổi theo thời gian. Vì vậy, mình luôn sẵn sàng chỉnh sửa, cập nhật lại nội dung khi cần thiết để đảm bảo thông tin đúng và phù hợp.

6. Bản quyền nội dung

Toàn bộ nội dung trên blog (bao gồm bài viết, hình ảnh, công thức) đều thuộc quyền sở hữu của [motquacam.com] trừ khi có ghi chú khác.

👉 Bạn được phép trích dẫn lại nội dung với điều kiện:

  • Ghi rõ nguồn motquacam.com
  • Dẫn link về bài viết gốc
  • Không sử dụng cho mục đích thương mại khi chưa được sự đồng ý bằng văn bản

7. Liên kết tiếp thị & tài trợ (nếu có)

Hiện tại, blog không chứa bất kỳ liên kết tiếp thị hay nội dung tài trợ nào.

Trong tương lai, nếu có sử dụng liên kết tiếp thị (affiliate) hoặc hợp tác tài trợ, mình sẽ:

  • Ghi chú rõ ràng ở đầu hoặc cuối bài viết
  • Chỉ chia sẻ những sản phẩm, dịch vụ mình thực sự tin tưởng và phù hợp với giá trị của blog

8. Phản hồi vi phạm

Nếu bạn phát hiện bài viết nào có thông tin sai, trùng lặp bản quyền hoặc chưa phù hợp, hãy giúp mình bằng cách liên hệ: hi@motquacam.com.

Mình luôn sẵn sàng tiếp nhận phản hồi và xử lý kịp thời.

9. Thay đổi chính sách nội dung

Chính sách này có thể được cập nhật theo thời gian để phù hợp hơn với định hướng phát triển của blog. Mọi thay đổi sẽ được ghi rõ tại trang này.

Cảm ơn bạn đã đồng hành và tin tưởng [motquacam.com]
Chúng mình mong rằng blog sẽ là một góc nhỏ bình yên để bạn tìm thấy sự kết nối giữa ẩm thực, sức khỏe và sự an nhiên trong từng bữa ăn.

Trending now

Công thức nước ép lê
Cách làm nước ép bắp cải
Nước ép cà rốt
Sữa đậu đỏ hạt sen macca