About

Mừng bạn đến với blog của mình và một quả cam,

Mình là Hiền Bí, hiện đang sống cùng chồng và 1 cô con gái hơn 5 tuổi.

Một quả cam là nơi mình chia sẻ những kiến thức, kinh nghiệm tự học với những công thức nấu ăn, nước uống và làm thảo mộc tự nhiên.

Bản thân vốn bị viêm da cơ địa và mụn lưng tuổi dậy thì và chồng mình bị viêm xoang nhiều mùa đến nay con gái của chúng mình cũng “hưởng” viêm da cơ địa từ mình.

Tất cả những kiến thực này mình đều tự học nhưng mình chỉ chia sẻ các công thức mà chúng mình thực sự yêu thích. Nếu mình không nghĩ rằng nó đáng để làm lần thứ hai thì sẽ không chia sẻ nó.

Việc thay đổi lối sống, công thức ăn uống cũng là cách để mình làm cải thiện tình trạng da và mong rằng có thể khắc phục nó cho con gái của chúng mình.

bởi mình biết,

Thực phẩm, thức ăn, thức uống mà chúng ta ăn vào thực sự nó có thể tạo nên những tác động lớn cho làn da và các vấn đề sức khoẻ.

với bản thân mình,

việc quay về với các sản phẩm tự nhiên, địa phương sau khi lên học đại học và thử nghiệm đủ thứ các sản phẩm để làm hết viêm lỗ chân lông và mụn lưng tuổi dậy thì mình đã có được bột tắm thảo mộc mịn và cải thiện hết tình trạng của mình.

Nhưng, tình trạng viêm da di truyền thì khó mà can thiệp vì thế con gái mình đã ảnh hưởng bởi nó.

vì thế, bên cạnh chọn những sản phẩm tắm, chăm sóc da xanh – lành thì lối sống và ăn uống sẽ ảnh hưởng lớn.

Vì,

Khi cơ thể chúng ta khoẻ mạnh thì chúng ta có hàng ngàn vấn đề để lo nghĩ,

nhưng,

khi cơ thể đổ bệnh thì chúng ta chỉ có duy nhất 1 vấn đề mà thôi !

Hãy làm từng bước một, ở những mức mình có thể đó là cách để chúng ta hoàn thiện hơn mỗi ngày. Mình bắt đầu từ những năm 2013 và đến sau sau dịch covid-19 thì mình càng nhận thấy việc chăm sóc sức khoẻ tự thân quan trọng hơn bao giờ hết.

Một sản phẩm tự nhiên, những món ăn, thức uống sẽ ảnh hưởng trước tiếp lên ta, tăng miễn dịch hay giảm đi, tăng sức đề kháng hay ngược lại.

Mình tìm kiếm và thử nghiệm các món ăn, các thực phẩm có sẵn nơi mình sống như:

• Mật ong nguyên chất
• Mật ong ngâm tỏi
• Gừng ngâm mật ong hay
• Các loại siro với thảo mộc tự nhiên như: húng chanh, gừng, tía tô, ngải cứu, lá hẹ, hoa đu đủ đực, quả lê, …

và

Muối tắm, muối ngâm chân thư giãn với sự kết hợp của muối và thảo mộc gừng, quế, ngải cứu, lá lốt, trà xanh,… thứ mà quê hương sẵn đầy.

Khi kết hợp đúng chúng sẽ mang lại những hiệu quả mạnh mẽ cho làn da, tâm trí và sức khoẻ.

Hãy ghé SHOP MỘT QUẢ CAM nếu bạn đang tìm kiếm các sản phẩm tự nhiên nhé, chúng được làm từ tâm huyết của chính mình và làm thủ công nên số lượng cũng có hạn tuỳ theo mùa ạ.

Nếu bạn cần, có thể đặt trước để chúng mình chuẩn bị trước khi đến mùa nhé.